Uke 6 - Liten tur til Halden, da!

To kamper for TG1 i helga. Lørdag spiller lag 2 hjemme mot Holmen. Søndag er det lag 1s tur, og da skal vi helt til Halden på bortekamp. Det blir stas! 

Taktisk tema: Omstillinger fra forsvar til angrep (1) + etablert angrep (oppbyggende spill) (2)

Mandag

Kl. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming og skadeforebyggende
• Spilløvelse med fokus på omstillinger F-A
• Spill: 5v5/6v6+1

Tirsdag

Kl. 20:30-22:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• Spilløvelse (samme som på tirsdag)
• Spilløvelse/position med fokus på oppbyggende spill
• Spill på halv bane: 8v8 (evt. overtall på det ene laget)

Onsdag

Kl. 19:00-20:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• Pasningsøvelse u/m motstand i lengderetning 
• Maksinvolveringer (1v1/1v2/2v1 i lignende former) med maks. rest
• Småbanespill: 12 kamper 4v4

*Fin dag for styrke bein etter økt

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke overkropp

Fredag

KL.  20:30-22:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• Possession/position på stor bane
• Bølgeøvelse (overganger i fokus)
• Dødballkonk
• Spill på så stor bane som mulig

*Fin dag for egentrening etter økt

Lørdag

KAMP - Ullern vs. Holmen kl. 17:30 på CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 16:50 i garderobe 7. Tropp: Matta, Teo, Emil, Sebu, Kiki, Abbe, Elias, Peder, Jone, Markus, Lucas, Moe, Jokke, Gaas, Alex, Trym, Nicco

Søndag