Ukeplan uke 38

Merker så smått at vi glir over til høst, med et par medlemmer av staben som sliter med litt årstidsrelaterte ulumskheter. Så husk bekledning, mat, drikke, søvn og alt som er lurt å gjøre.
Trener to! ganger denne uken, tirsdag og fredag, med kamp onsdag og søndag (OBOS). 

Mandag. Trening, 19.45 - 21.00

-Oppvarming m/styrke og prestasjonsfremmende 

-Arsenal

-Konkurranse. 

-Småbane

Onsdag. 3 div mot Ready. Info i Spond

Fredag. Trening, 18.45 - 20.15. 

-Oppvarming m prestasjonsfremmende 

-

Possession 

1: Anna, Aurora, Ilja, Ingeborg LR, Josefine, Julie, Frida 3v3 +1

2: Stella, Nora, Marie B, Maja, Pilar, Ingeborg KB, Hanna 3v3+1

Småbane, 4 lags

1: Anna, Ingeborg KB, Julie, Frida

2: Aurora, Ingeborg LR, Josefine, Ilja

3: Stella, Maja, Hanna 

4: Marie B, Nora, Pilar

7v7

Brian

Julie Maja Pilar Stella

Aurora Ingeborg LR

Nora 

Daniel

Marie B Ilja Hanna Frida

Ingeborg KB 

Anna

Søndag, OBOS cup mot Holmlia. Kommer i Spond.