Uke 24 - Grisetaklinger og dueller fortsetter!!

Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.

Jeg er veldig skuffet over de som ikke melder fravær. Det gjør det vanskelig å planlegge økter med rett innhold.

Uansett; det var veldig godt å begynne med vanlig spill igjen. Håper det gjør det nok gøy til å komme på trening.

Jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at flest mulig møter for å grisetakle! Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.

Mandag

Egentrening/fri

*Fin dag for å trene overkropp

Tirsdag

Kl. 21:00-22:00. Trening på CC vest. Innhold: 

• Oppvarming uten ball
• Pasningsøvelse (3v1/4v1)
• Småbanespill (4v4)

Onsdag

KL. 19:30-21:00. Trening på CC vest. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Pasningsøvelse med soner
• Spill med maks antall deltagere 

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for å styrke føtter

Fredag  

Egentrening/fri

*Fin dag for å trene kjernemuskulatur

Lørdag  

Egentrening/fri

*Fin dag for å spenst/hurtighet

Søndag

KL. 14:00-15:30. Trening på CC vest. Innhold:

• Oppvarming uten ball 
• Frispill vs høyt press 
• Spill med maks antall deltagere